今日も終わったぁ(^｡^)

今日は大阪、【株式会社リバティーライフ】様よりご依頼いただき《認知症予防研修会》でお話をしました。

今回コラボいただいたのは運動訓練の巨匠 “川村 護さん”…
「運動が介護予防に効果的」と言うのは漠然と知っていましたが、川村さんの話で、なぜ運動が効果的なのか、この運動は身体のどの部分に作用しているのか、そしてそれが生活にどのように繋がっていくのかなど、具体的に根拠が説明され、めっちゃわかりやすかったです！
もはや理解を超えて、感動の域でした(*^^*)

家に帰ってきたら娘が笑顔でお出迎え！
「父ちゃん、おかえり！頑張った父ちゃんにリコがメダル(チョコレート)あげるわ」
と(ﾟoﾟ;;
僕が
「金メダルだ！ありがとう！」
と言うと、娘がひとこと…
「金じゃないし、ゴールドやし」
と\(//∇//)\（笑）
一日の疲れが癒されました〜
娘に感謝です(*^^*)