きらめき認知症シスターの山川洋子さん(奈良)が、地域で認知症のお話を♬

認知症の予防と備え、両方とも大事。聞いた方が家に帰って家族で話し合うきっかけになれば嬉しいですね
きらめいてます(^○^)

以下、山川洋子さんの投稿、原文そのまま掲載…
南丹市にて
認知症の予防と備えについてお話しをする機会を頂きました。
私の話しを聞くのは２回目だと言う方もいて、びっくりしました。
今回は予防がメインなので、
シナプソロジー。
ロコモティブシンドローム。
笑み筋体操R。

めちゃくちゃ盛り込みました！
かなりおもちゃ箱のような内容になりました。
次から次へ
何が出るか❤️
聞いている皆さんの笑顔が印象的でした。

私が伝えたいことは全て盛り込みました。

緊張でお腹が痛かったです😅

ロコモティブシンドロームをぶっ飛ばせ！
笑顔で有酸素運動や筋トレに取り組んでくださる方が沢山居たので良かったです。筋肉痛にならないか心配です😅

最後の最後に認知症について深く考えてもらいたくて、エンディングノートについて、うちのデイサービスでの取り組みを話した上で皆様にお伝えしました。

お家に帰られて、家族で話し合うきっかけになれば！と思います。

南丹市からの帰り道、
京都に向かう私。

出町ふたばの豆大福で幸せをたくさん頂きました。

私の脳内はドーパミンやセロトニンたっぷりです。